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サラダ

生サーモンと新玉ねぎのマリネ

野菜と生サーモンがとんでもなく安かった日。

せっかく買ってきた生サーモンとメープルシロップを使ってこんなものを作ってみました。

そういえば、この新玉ねぎも3個100円で結構安かったなぁ。

作るのは5分もあれば作れますが、それから半日ほど漬け込む必要があります。

夕飯にするのならお昼ご飯の前後に作っておきましょう。

【材料】(2~3人分) 

調理時間:5分-

  • [具材パート]
  • 生サーモン:1パック(わりとたっぷりめのやつ)
  • 新玉ねぎ:1/2個
  • [マリネ液パート]
  • オリーブオイル:39g(大匙3)
  • 酢(できればワインビネガー):30g(大匙2)
  • レモン汁(レモン1個分):15g(大匙1)
  • メープルシロップ(なければ同量のはちみつ):14g(小匙2)
  • 塩、ブラックペッパー:少々
  • [トッピングパート]
  • バジル(できれば生を。なければドライバジルでもOK):適宜

【作り方】

  1. 新玉ねぎは細切りにします。バジルはみじん切りにします。
  2. [マリネ液パート]を合わせてよく混ぜます。これに新玉ねぎとサーモンを加えてよく和えます。上からバジルを振りかけ、ラップをして冷蔵庫に入れ。4?6時間ほど漬け込みます。

【一口メモ】

  • サーモンに限らず、閉店前で安くなった刺身などで作ってもおいしいです。僕は蛸のマリネなんか大好きですね。
  • 帰宅が遅くなることが予想される日には、出掛ける前にパパっと作っておくと、とても助かる一品です。帰ったらいきなりごちそうが頂けますよ?。インスタントでも良いので、あったかいスープと合わせれば、ちょっとしたレストラン気分に浸れます。

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