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サラダ

ごま風味の中華サラダ

このサラダのポイントはドレッシング。

逆に具材はあり合わせの野菜やツナ缶などで構いません。

棒々鶏のスタンダードなソースってごま風味のマイルドなやつかなと思うのですが、我が家のソースは醤油系に鷹の爪とかなり辛口。

で、胡麻だれのレシピを持っているのに使ったことがなかったのです。

勿体ないので今回サラダに使ってみたのですが、なかなかヒットでした。

【材料】(4人分) 

調理時間:15分(漬け込み時間は含めていません)-

  • トマト:1個
  • キュウリ:1本
  • くらげ:1袋
  • 春雨:10g
  • (あれば)カニ缶:1個 なければ、ツナ缶:1個

[ドレッシングパート]

  • 薄口醤油:36g(大匙2)
  • 黒酢(なければ米酢):7g(大匙1/2)
  • 砂糖:9g(大匙1)
  • 練りごま:30g(大匙2)
  • ラー油:適宜
  • 刻みねぎ:10cm分くらい
  • 生姜(微塵切りにする):ひとかけ分
  • 胡麻油:12g(大匙1)

【作り方】

  1. トマトは5mmの薄切りにします。キュウリは5mm角の細切りにします。くらげはパッケージの指示通りに塩抜きをしておきをして熱湯で30秒茹でて急冷しておきます。春雨はパッケージの指示通りに茹でておきます。[ドレッシングパート]は合わせてよく混ぜておきます。
  2. 具材を大皿に盛り付け上から[ドレッシングパート]を回し掛けます。冷蔵庫でよく冷やせばできあがり。

【一口メモ】

  • ごまの風味がよく利いています。程よく辛いですが、辛いのが苦手な方でも平気で食べられそうです。
  • 缶詰以外に鶏胸肉を茹でて細く裂いて盛ると良いかも...ってそれは棒々鶏か^^;

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